Новое исследование, представленное на Конгрессе Европейского общества кардиологов 2024 года, показывает, что дополнительный сон в выходные дни может снизить риск сердечных заболеваний на 20%. Многие люди сталкиваются с нарушениями сна в течение рабочей недели из-за плотного графика, что часто приводит…