• Бодибилдинг, фитнес
    Здоровье

    Мышечная память: вернитесь в форму без проблем!

    Если вы когда-либо беспокоились, что длительный перерыв в спортзале сведет на нет месяцы упорно достигнутых результатов, новое исследование из Финляндии предлагает некоторое утешение. Ученые из Университета Ювяскюля обнаружили, что даже после 10-недельного перерыва в силовых тренировках мышечная сила восстановилась быстрее,…