Простое изменение вашего ежедневного рациона может предложить доступное и естественное решение проблемы высокого кровяного давления. Таков вывод нового анализа, опубликованного в Европейском журнале профилактической кардиологии. В обзоре, проведенном учеными из Университета Суррея, были оценены 145 рандомизированных клинических испытаний по потреблению флаванолов (или флаван-3-олов),…