Пикантное начало: как все начиналось Когда Нельсон Чейни был еще ребенком, он начал есть острые перцы и соусы, чтобы произвести впечатление на своего отца. Сейчас, в свои 36 лет, Чейни все еще потребляет эти острые продукты, но теперь это ради…

Большинство из нас не едят достаточно фруктов и овощей, но при широком и разнообразном рационе дефицит питательных веществ встречается относительно редко. Однако миллиарды людей на Земле не могут позволить себе роскошь широкого и разнообразного рациона. Дефицит витамина А, например, является…

Резюме: Новое исследование показывает, что псилоцибин, активный ингредиент «волшебных грибов», столь же эффективен, как стандартный СИОЗС, при лечении депрессии в течение 6 месяцев, при этом потенциально обеспечивая дополнительные преимущества для благополучия и психосоциального функционирования. Расчетное время чтения: 5 минут. Новаторское исследование…

Будущим мамам приходится принимать ошеломляющее количество решений, касающихся их здоровья, но одно исследование показывает, что добавление манго в рацион может быть простым, но эффективным выбором. Недавнее исследование предлагает убедительные доказательства того, что манго может стать ключевым дополнением к дородовой диете.…

Чернослив — это сушеные сливы, не содержащие добавленного сахара. Они богаты витамином B6, марганцем и медью — питательными веществами, необходимыми нашему организму для правильного высвобождения энергии из потребляемой нами пищи. Кроме того, чернослив богат витаминами и антиоксидантами, которые жизненно важны…

Недавнее исследование ученых из Тель-Авивского университета показало, что препарат семаглутид может помочь людям эффективно сбросить вес, независимо от их возраста. Это открытие особенно важно, поскольку методы лечения потери веса часто различаются по эффективности в зависимости от возраста человека. Первоначально семаглутид был разработан для лечения…

Кипячение воды — один из старейших способов обеззараживания воды. В наши дни мы воспринимаем это как должное, но кипячение воды — чрезвычайно эффективный (и простой) способ очистки воды. Кипячение убьет практически любые патогены, а согласно новому исследованию, оно также хорошо…

Исследования на мышах показывают, что стресс может привести к нарушению микробиома кишечника, что, в свою очередь, может спровоцировать воспаление и снижение способности организма защищаться от инфекции. Стресс является частью жизни. Он известен каждому из нас. Постоянный стресс может привести ко…

Низкокалорийный подсластитель эритритол делает кровь более склонной к свертыванию. Это может объяснить, почему его связывали с повышенным риском сердечного приступа и инсульта в предыдущих исследованиях на людях. Эритрит — это сахарный спирт, содержащийся в низких концентрациях во фруктах и овощах,…