На протяжении десятилетий ученые спорят о том, в какой степени генетика определяет здоровье и долголетие. Однако новое исследование, основанное на данных британского  Биобанка, в котором было проанализировано более 490 000 человек, дает четкий ответ:  факторы окружающей среды и образа жизни оказывают значительно…

Новое исследование может изменить наш подход к заботе о здоровье полости рта: согласно результатам, потребление крахмала влияет на состав микро биома полости рта и риск возникновения стоматологических заболеваний. В исследовании, опубликованном в журнале  Microorganisms,  анализируется, как взаимодействие между количеством копий гена AMY1 и потреблением…

Необходимое потребление воды остается предметом исследований современной науки.  Хотя потребность в двух литрах воды является широко распространенным мифом, пить достаточное количество воды действительно жизненно необходимо. Невыполнение этого требования может иметь последствия. От снижения веса до лечения таких заболеваний, как мигрени и инфекции мочевыводящих путей,…

Для людей, обеспокоенных скачками сахара в крови, простая еда может ощущаться как попытка обезвредить бомбу: сделайте неправильный выбор продуктов питания, и уровень глюкозы в сыворотке крови может резко подскочить. И это не только диабетики: высокий уровень глюкозы, наблюдаемый даже у «здоровых» людей ,…

Кофе для многих является важным ритуалом в начале дня. Было доказано, что этот напиток не только является источником энергии, но и оказывает множество полезных эффектов на здоровье. Недавние исследования показывают, что те, кто регулярно употребляет кофе, с большей вероятностью живут дольше и снижают риск развития…

Кофе любят во всем мире за его насыщенный вкус и тонизирующий эффект, но недавние исследования указывают на еще одно потенциальное преимущество: снижение риска заболеваний печени. Это открытие подтверждает растущую репутацию кофе как чего-то большего, чем просто утренний тонизирующий напиток, и…

Выпадение волос является распространенной проблемой для многих людей, особенно тех, кто страдает андрогенетической алопецией (АГА) — наиболее распространенной формой потери волос. АГА поражает миллионы мужчин и женщин по всему миру, часто влияя на самооценку и социальную уверенность. Хотя АГА в…

Когда вы в стрессе, мало что может быть лучше, чем побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Но хотя большинство вкусненьких блюд не самый полезный выбор, есть и хорошие новости: добавление чашки какао с минимальной обработкой или зеленого чая может оказать реальное влияние…

Если вы когда-либо беспокоились, что длительный перерыв в спортзале сведет на нет месяцы упорно достигнутых результатов, новое исследование из Финляндии предлагает некоторое утешение. Ученые из Университета Ювяскюля обнаружили, что даже после 10-недельного перерыва в силовых тренировках мышечная сила восстановилась быстрее,…

Исследователи из Агентства по науке, технологиям и исследованиям (A*STAR) и Национального онкологического центра Сингапура (NCCS) обнаружили важную связь между чрезмерным употреблением красного мяса и повышенным риском развития колоректального рака. Их результаты могут проложить путь к новым методам лечения рака, нацеленным…